Hautpflege im Winter - Die 5 häufigsten Pflegefehler bei Kälte
Eisige Temperaturen und trockene Heizungsluft setzen der Haut
im Winter massiv zu.
Spaziergänge, Bewegung und Sport im Freien fordern die Haut.
Man kann Hautschäden und sogar Erfrierungen durch die falsche Pflege riskieren.
Pflegefehler Nummer 1:
Zu Feuchtigkeitscremes greifen!
Viele Menschen verwenden wegen der trockenen Heizungsluft Feuchtigkeitscremes.
Feuchtigkeitshaltige Pflegecremes können jedoch im Freien bei Kälte der Haut Feuchtigkeit entziehen und sogar gefrieren. "Dadurch können die kleinen Hautgefäße platzen", warnen Dermatologen. Das sind dann diese roten Äderchen, die nie mehr verschwinden.
Reichhaltige Produkte mit einem hohen Fett/Öl-Anteil seien daher die bessere Wahl.
Und es gibt noch einen Grund: Die Haut braucht jetzt vermehrt Fett: Sinkt nämlich die Temperatur unter acht Grad, (das ist z. B. bei schnelleren Sportarten durch Gegenwind schnell mal erreicht) stellen die Talgdrüsen, die ja Fett produzieren, ihre Aktivität ein. Jedoch der Mangel an Fett schwächt die beanspruchte Haut zusätzlich.
Achten Sie darauf, nur reichaltige Cremes und Balsame mit natürlichen Inhaltsstoffen zu verwenden.
Pflegefehler Nummer 2:
Bei großer Kälte keine Handschuhe tragen!
Wichtig in Sachen Handpflege ist, die Hände warm zu halten, um rissiger Haut vorzubeugen. Im Winter sollte man oft die Hände waschen, um Keime zu töten und das Erkältungsrisiko zu minimieren. Für die Haut ist das allerdings eine Belastung, deshalb helfen hier fettreiche, pflegende, milde Handcremes, die aber trotzdem schnell einziehen.
Pflegefehler Nummer 3:
Lippenbalsam zu dick auftragen!
Lippen besitzen keine Schweißdrüsen und nur vereinzelt Talgdrüsen. Natürlich freut sich die empfindliche Lippenhaut über pflegende Öle und Fette und einen Schutzfilm.
Aber man sollte die Pflege nicht zu dick auftragen. Denn es kann dadurch passieren, dass die natürliche Befeuchtung der Lippen – unter anderem durch den Speichel – gehemmt wird und die Lippen erst recht trocken werden.
Pflegefehler Nummer 4:
Lange, heiße Vollbäder nehmen
Ja, ein wohltuendes Vollbad entspannt und wärmt den Körper wunderbar auf: Aber für die trockene und beanspruchte Haut sind heiße Bäder jetzt Schwerarbeit.
Ideal ist - nicht zu heiß, nicht zu lang, nicht zu viel Schaum. Der sparsame Gebrauch von Seife schont die Haut weiters. Hautpflegende, ausgleichende Badezusätze, idealerweise mit Inhaltsstoffen aus der Natur, sind ideal.
Heizungsluft erschwert die Durchfeuchtung der Haut nach dem Bad zusätzlich.
Deshalb danach die Haut mit einer reichhaltigen Lotion pflegen.
Es kann sonst passieren, dass es zu Rötungen, Juckreiz und Ekzemen bis sogar zu offenen Stellen kommen kann.
Pflegefehler Nummer 5:
Zu oft Haarewaschen
Je nach Haartyp sollten Sie Ihre Haare jetzt nicht zu oft zu waschen. Mildes, proteinreiches Shampoo ist jetzt eine Wohltat für die Haare. Leidet das Haar unter der Kombination aus kalter Winterluft, überheizten Räumen und Pflegeprodukten, kann eine Haarkur hilfreich sein.
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