CBN (Cannabinol) ist ein Cannabinoid, das durch Oxidation von THC in reifen Hanfpflanzen entsteht. Es gilt als leicht psychoaktiv, wirkt entspannend und wird zunehmend als Alternative zu HHC diskutiert.

CBN wirkt vorrangig über die CB2-Rezeptoren des Endocannabinoid-Systems. Es gilt als schlaffördernd, beruhigend, entzündungshemmend, antibakteriell und entspannend – mit deutlich weniger psychoaktiver Wirkung als THC.

Ja, CBN ist in Österreich und Deutschland legal, sofern der THC-Gehalt unter 0,3 % liegt und das Produkt aus EU-zugelassenem Nutzhanf stammt.

Kann man CBN und CBD kombinieren?

Ja. Die Kombination von CBN mit CBD gilt als besonders wirksam zur Förderung von Schlaf, Stressabbau und mentaler Entspannung – dank des sogenannten Entourage-Effekts.

Worauf sollte ich bei der Einnahme von CBN achten?

CBN kann müde machen und ist leicht psychoaktiv. Daher sollte man es abends einnehmen und auf Autofahren oder Maschinenbedienung verzichten. Die Wirkung ist individuell – langsam herantasten ist sinnvoll.

CBN Wirkung und Anwendung: Alles über Cannabinol

UNSER KRAUT Media
10. Jan. 2023
3 Min. Lesezeit

Aktualisiert: 23. Aug.

CBN (Cannabinol) ist noch ein relativ unbekanntes Cannabinoid, gewinnt jedoch zunehmend an Bedeutung. Während CBD bereits seit Jahren intensiv erforscht wird, rückt CBN immer mehr in den Fokus – vor allem wegen seiner beruhigenden Eigenschaften und seines Potenzials als natürliche Schlafunterstützung.

In diesem Beitrag erfährst du:

Was CBN ist und wie es entsteht
Welche Wirkung und Anwendungsmöglichkeiten es gibt
Wie sich CBN von CBD unterscheidet
Ob CBN legal ist
Worauf du bei der Anwendung achten solltest

CBN Wirkung und Anwendung erklärt – Cannabinol aus der Hanfpflanze

Cannabinol gehört zu den über 100 Cannabinoiden der Hanfpflanze. Es entsteht, wenn THC durch Licht und Hitze oxidiert – je reifer die Pflanze, desto mehr CBN ist enthalten.

Auch wenn CBN eine leicht psychoaktive Wirkung haben kann, ist es in Deutschland und Österreich nicht als verbotene Substanz gelistet. Seit dem Verbot von HHC-Produkten 2023 steigt das Interesse an CBN deutlich.

CBN Wirkung: Was Studien zeigen

CBN wirkt vor allem über den CB2-Rezeptor im Endocannabinoid-System. Anwender berichten von:

entspannender und beruhigender Wirkung
Unterstützung bei Schlafproblemen
ausgleichendem Effekt auf die Stimmung
möglichen antibiotischen und entzündungshemmenden Eigenschaften

👉 Besonders interessant: Eine Studie von 2023 untersuchte 20 mg CBN pro Nacht über 7 Tage. Ergebnis: weniger nächtliches Aufwachen und verbesserte Schlafqualität.

(Studie bei PubMed ansehen

Anwendung von CBN

CBN wird in erster Linie mit Schlaf und Entspannung in Verbindung gebracht. Erste Erkenntnisse deuten zudem auf Potenziale bei Stressabbau, Appetitdämpfung und Linderung von Gelenkbeschwerden hin.

Darüber hinaus werden CBN auch antibakterielle und antimykotische Eigenschaften zugeschrieben. Studien laufen, die Forschung ist jedoch noch nicht abgeschlossen.

Unterschied zwischen CBN und CBD

CBD: das bekannteste Cannabinoid, breit wirksam und vielseitig einsetzbar.
CBN: weniger bekannt, wirkt gezielter beruhigend und schlaffördernd.

In Kombination – z. B. in Vollspektrum-Ölen – können beide Cannabinoide besonders stark wirken. Diesen Effekt nennt man Entourage-Effekt.

Ist CBN legal?

In Deutschland und Österreich gilt:

CBN-Produkte dürfen max. 0,3 % THC enthalten
Sie müssen aus EU-zertifiziertem Nutzhanf stammen

Für andere Länder gelten eigene Bestimmungen – bitte vorab informieren.

Worauf solltest du bei der Anwendung achten?

CBN kann müde machen – ideal zur Nacht einnehmen.
Starte mit einer kleinen Menge, um die Wirkung kennenzulernen.
Achte auf seriöse Fach-Shops mit geprüfter Qualität.
Nicht vor dem Autofahren oder Bedienen von Maschinen verwenden.

Fazit: CBN Wirkung und Anwendung

CBN ist noch weniger erforscht als CBD, zeigt aber spannende Potenziale für Schlaf, Entspannung und allgemeines Wohlbefinden. Besonders in Kombination mit CBD könnte Cannabinol künftig eine wichtige Rolle in der natürlichen Regeneration spielen.

Die bisherigen Studien über CBN Wirkung und Anwendung sind vielversprechend – CBN hat das Potenzial, ein neuer natürlicher Begleiter für erholsamen Schlaf zu werden.

FAQ – CBN Wirkung und Anwendung

Was ist CBN?

CBN (Cannabinol) ist ein Cannabinoid aus der Hanfpflanze, das durch den Abbau von THC entsteht.

Welche Wirkung hat CBN?

CBN wirkt entspannend, beruhigend und kann die Schlafqualität unterstützen.

Wie wird CBN angewendet?

Vor allem abends, da es müde machen kann. Häufig in Kombination mit CBD-Ölen.

Ist CBN legal?

Ja, solange der THC-Gehalt unter 0,3 % liegt und die Produkte aus EU-zertifiziertem Nutzhanf stammen.

Kann man CBN mit CBD kombinieren?

Ja, beide verstärken sich im sogenannten Entourage-Effekt.

Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen

Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass sich die hier beschriebene Wirkung von Hanf und Cannabinoid (CBD) ausschließlich auf öffentliche wissenschaftliche Berichte und Fachberichte, Publikationen, sowie Anwendererfahrungen beziehen und nicht als Anwendungsanleitung oder Heilversprechen zu verstehen sind. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres Vertrauens!