Hanf Smoothie - Turbo Energy
Aktualisiert: 22. Aug.
Brauchst du auch manchmal einen schnellen Energie-Kick?
Mit diesem besonderen Hanf Smoothie drückst du den POWER BOOST!
Rezept für eine Person: (⏱ 7 min)
Zutaten, die du brauchst:
50 Gramm Blaubeeren
2 cm frischen Ingwer
200 ml Hanfmilch
1 Prise Bourbon Vanille
¼ Teelöffel Zimt (Ceylon-Zimt)
1 EL Bio Hanfsamenöl
1 EL Hanfprotein
Die Beeren waschen und trocknen, den Ingwer schälen und in kleine Stückchen schneiden und zusammen mit den Beeren im Mixer gut pürieren.
Die Milch und das Öl sowie das Proteinpulver zugeben, mixen.
Vanille, Zimt zugeben.
Und hier der besondere Trick für den Hanf Smoothie:
Wenn du bereits CBD Anwender bist, 2 Tropfen CBD Premium Öl oder den Inhalt einer
Öl-Kapsel zufügen!
Wer es süsser will, kann den Smoothie auch noch mit ein bisschen Honig verfeinern.
Fertig ist dein gesunder Power-Boost!
Was diese Zutaten für dein Wohlbefinden und Fitness tun können:
INGWER bringt den Kreislauf in Schwung und aktiviert den Stoffwechsel.
Die BLAUBEEREN enthalten sehr viel Vitamin C und bioaktive Substanzen. Eine zusätzliche Wirkung der Blaubeeren bei Arteriosklerose wurde kürzlich durch eine Studie im Journal of Nutrition veröffentlicht.
ZIMT wird auch in der Aromatherapie vor allem wegen seiner stärkenden, wärmenden sowie Inspiration und Kreativität anregenden Wirkung eingesetzt.
Das BIO HANFSAMENÖL ist pflanzliches Superfood. Das optimale Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3-Fettsäuren (3:1) ist für das kardiovaskuläre System vorteilhaft und hilft Cholesterin- und Triglycerid-Werte zu kontrollieren. Es genügen bereits 1–2 Esslöffel Hanföl, um den kompletten Tagesbedarf eines Menschen an den wichtigsten essenziellen Fettsäuren vollständig zu decken.
HANFPROTEIN aus Bio Hanfsamen fördert das körperliche Wohlbefinden und steigert die physische und psychische Leistungskraft. Das Hanfprotein besteht aus biologisch hochwertigem Eiweiß (alle essenziellen Aminosäuren), essentiellen Mikronährstoffen (Eisen, Zink, Magnesium) und vielen Ballaststoffen, die die Verdauung und den Stoffwechsel unterstützen. Hanfprotein zeichnet sich durch seine leichte Verdaulichkeit aus, was es ideal für Menschen mit empfindlichem Magen oder Verdauungsproblemen macht.
Was CBD Öl kann, kannst du gerne in unserem INFO MAGAZIN ausführlich nachlesen.
Wir wünschen dir volle Power und Spass bei der nächsten
sportlichen Einheit!
Dein UNSER KRAUT Team 💚
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